饮食选择清淡、无特殊气味食物，避免食用肉类、辛辣食物，防止气味残留吸引怪物。若受伤流血，立即用草药、布条包扎，止住血腥味散发，尽快远离现场，寻找隐蔽处处理伤口。
光影利用：
无论是白天还是夜晚，光影都是躲避怪物的重要因素。白天，阳光照射形成的阴影可作为掩护，紧贴建筑物阴影移动，注意调整身体角度，避免影子突兀暴露。穿越开阔地时，选择中午时分，此时影子最短，不易被远处怪物察觉。
夜晚，利用月光阴影潜行，避免直接暴露在月光下。携带黑色披风、遮光布，必要时遮挡身体反光部位，如手表表盘、金属装备。在有光源的区域，如篝火、路灯附近，尽量远离，这些地方极易吸引怪物目光。
（二）临时避难
城市掩体：
进入建筑物后，迅速寻找内部坚固房间，如储物室、配电室，用桌椅、柜子等重物堵住门窗，形成第一道防线。关闭所有灯光、电器设备，降低噪音与热量散发，拉上窗帘，遮挡室内光线，营造黑暗寂静环境。
若身处高层写字楼，利用电梯井、通风管道转移，这些狭窄空间怪物难以进入，但行动时务必小心，防止坠落，可在管道内设置简易绳索、挂钩，辅助攀爬，同时留意通风口是否有怪物气息、声音传出，提前规避。
荒野庇护：
搭建简易帐篷时，选择地势低洼、植被茂密处，用树枝、树叶伪装帐篷外观，使其融入周边环境。挖掘壕沟环绕帐篷，撒上荆棘、尖刺，阻止怪物靠近，壕沟内可放置铃铛、触发式警报装置，预警怪物来袭。
天然洞穴是理想避难所，但要先检查有无其他生物栖息，在洞口设置遮挡物，如藤蔓帘幕，既能隐蔽又方便观察洞外，洞内储备干燥柴火、食物、水，做好长期坚守准备。
（三）误导与分散
声音诱饵：
准备一些能发出声响的道具，如手摇铃、闹钟、MP3 播放器。在需要转移怪物注意力时，将其放置在远离自身的位置，设定好触发机关或定时启动，吸引怪物前往。例如，在建筑物一端抛出闹钟，怪物闻声而去，自己则从另一端悄然撤离。
模仿怪物叫声也是有效手段，通过观察学习，用特殊工具（如芦苇管、兽骨哨）吹出类似声音，引发怪物群体内混乱，或吸引它们互相争斗，趁机脱身，但要注意把握分寸，避免引火烧身。
视觉干扰：
利用闪光弹、烟雾弹等道具，在遭遇怪物包围时，向远处投掷，瞬间强光、浓烟能遮蔽怪物视线，打乱它们的攻击节奏，为自己创造逃跑机会。在野外，点燃多处篝火，形成迷障，让怪物误以为有人群聚集，分散其注意力。
布置假人、稻草人，穿上鲜艳衣物，涂抹吸引怪物的气味物质，放置在显眼位置，误导怪物攻击方向，自己则潜伏在暗处，待怪物被假目标吸引后，安全撤离。
三、长期生存规划
（一）基地建设
选址考量：
城市边缘的工厂区是不错选择，有坚固厂房可改造，周边交通便利，便于搜刮物资，且远离市中心怪物密集区。附近若有水源，如河流分支、地下水井，更能保障生存需求，利用工厂围墙、铁丝网构建外部防线，内部划分生活区、储存区、工坊区等。
荒野山谷，地势险要，易守难攻，山谷内有平坦土地可供耕种，自然资源丰富，能采集木材、矿石、草药。搭建木屋、石屋作为住所，挖掘地道连接各个区域，形成立体防御体系，抵御怪物侵袭。
